【後醫系陳嬿今副教授提供】2024年7月11日至15日，本院學士後醫學系陳嬿今副教授赴英國倫敦，出席第四屆歐洲地區老化與高齡會議（The 4th European Conference on Aging and Gerontology, EGen 2024）。該會議是歐洲最具跨國、跨文化及跨領域特色的學術會議之一，匯集了來自84個國家的672名學者，旨在共同探討全球老齡化帶來的各種挑戰與應對策略。這次會議與歐洲的教育、藝術與人文及語言學等多項學術會議聯合舉行，參加者不僅包括資深學者，也吸引了博士生與實務工作者等，共同推動學術創新與實踐應用的交流。

EGen 2024的議程涵蓋多個重要議題，包括「科技賦能長者」、「健康老化」和「復原力在老化社會的重要性」。隨著科技的迅速發展，如何讓長者不被數位化隔離成為全球關注的重點之一。例如，香港和其他地區的非營利組織針對照護據點的長者，開設數位技能課程，幫助長者熟悉手機和網路工具，以便應對日常需求。這些計畫同時鼓勵年輕一代與長者互動，透過教導數位技能促進跨代溝通，減少老年人的社交孤立感。

在「健康老化」方面，會議強調預防醫學的重要性，提倡規律運動、健康飲食和良好睡眠習慣以增強長者的身心健康。此外，與會學者也討論了「復原力」在面對老化挑戰中的關鍵作用。香港學者Dr. Xue Bai指出，復原力較高的長者在COVID-19疫情期間較易克服心理挑戰並維持健康生活，而家人和社區支持對於提升復原力也相當重要。

陳嬿今副教授在會議中口頭發表的形式分享其研究成果「Sleep Health and Intrinsic Capacity in Older Adults: Assessing Relationships and Corresponding Value」。此研究收集了1,126名社區長者的內在健康力和睡眠數據，以分析睡眠與內在健康的關聯。研究結果顯示，聽力、視覺力及情緒力與睡眠健康有顯著的負相關，尤其在男性、少有合併症、疼痛較少的群體中更為明顯。她建議設立睡眠健康評分標準，以更好地指導醫護人員對高齡者進行睡眠干預，促進內在健康力的提升。她的研究不僅引發與會學者的關注，也為後續高齡睡眠照護提供了有價值的參考依據。

陳嬿今副教授同時擔任「Lifespan Health Promotion」講座的主席，負責主持相關議題討論。她指出，面對台灣即將於2026年進入超高齡社會，提升長者的內在健康力以應對生活中的挑戰變得尤為重要。透過具體研究，她期望引導台灣在高齡照護上採取更全面的健康促進策略，並呼應世界衛生組織（WHO）倡導的內在健康力框架，涵蓋活動力、情緒、聽力、視覺等方面，提升長者的生活品質。

在會議期間，陳嬿今副教授與來自世界各地的學者深度交流，交流過程中帶來了豐富的學術啟發。陳嬿今副教授表示，未來台灣可以應用「青銀共學」模式，讓年輕一代指導長者學習科技，並將長者的生活智慧傳承下去，既能促進跨代溝通，也有助於提升長者的社會參與感。

（醫學院編修）

圖一、陳嬿今副教授口頭發表分享其研究成果	圖二、陳嬿今副教授與各國學者交流並合影留念